Freitag, 14 Dezember 2018

FFunktionales Trainingunktionelles Training

Beim funktionellen Training handelt es sich um ein alltagsnahes Training mit komplexen Bewegungsabläufen. Hierbei werden immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, wodurch auch die koordinativen Fähigkeiten verbessert werden. Zu unserem funktionellen Trainingsbereich gehören u.a. freie Gewichte und Hantelbänke, Slingtrainer, Crossfit-Gym-Ringe für Freiübungen, Cable Crossover Zugturm, Slidematte, Kettlebells, Boxsprünge und viele weitere Fitnesstools.

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