Freitag, 14 Dezember 2018

AusdauerAusdauertraining
Das Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustands bei. Insbesondere wirkt es sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den Stressabbau und die Fettverbrennung aus. So kann nicht nur die Fitness verbessert, sondern gleichzeitig auch das Köpergewicht und der Blutdruck gesenkt werden.

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